¿Se puede frenar el envejecimiento? La actividad física y dos nutrientes podrían conseguirlo

¿Se puede frenar el envejecimiento? Descubre cómo la actividad física y dos nutrientes clave podrían ralentizarlo según la ciencia y mejorar tu bienestar

Leer Más

Lactosa: ciencia frente a las creencias populares

La lactosa es un nutriente esencial, pero su eliminación sin diagnóstico adecuado puede afectar la salud. Conoce sus beneficios y cómo gestionarla en la dieta.

Leer Más

LORIA KOHEN, VIVIANA

Profa. Dpto. de Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid

Leer Más

El pescado no basta: la evidencia científica redefine la dieta para la salud cardiovascular

Un estudio revela que dosis altas de suplementos de omega-3 reducen más eficazmente biomarcadores cardiovasculares que el consumo de pescado azul.

Leer Más

El ácido graso que aumenta la esperanza de vida saludable

Un estudio global revela que los ácidos grasos omega-3, de origen vegetal y marino, aumentan la esperanza de vida saludable y la longevidad.

Leer Más

Menos pescado, más riesgo cardiovascular: el papel del omega-3

Comer menos pescado reduce la ingesta de omega-3, aumentando el riesgo cardiovascular. Descubre cómo mantener un corazón sano con estos nutrientes.

Leer Más
¿Quiere recibir las novedades del Blog?
Suscríbase aquí
close-link