Descubre si los batidos lácteos son recomendables en la alimentación infantil, sus beneficios, riesgos y el papel que juegan en una dieta equilibrada.
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Dietista-nutricionista y divulgadora. Especializada en nutrición clínica, pérdida de grasa y alimentación infantil
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La Dieta Mediterránea mejora la salud física y mental. La evidencia clínica confirma su impacto positivo en calidad de vida y prevención de crónicas.
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Comparamos leche de vaca y bebidas vegetales: diferencias nutricionales, beneficios, riesgos y si realmente pueden sustituirse en la dieta.
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Descubre cómo el consumo de lácteos, especialmente enteros, puede reducir la presión arterial y prevenir la hipertensión, según un reciente estudio.
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El consumo de lácteos, especialmente queso y otros bajos en grasa, podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
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Descubre por qué la fibra es clave para tu salud, sus beneficios, recomendaciones diarias y consejos prácticos para aumentar su consumo fácilmente.
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