Lácteos y cáncer de mama: revisa la evidencia científica más reciente y completa sobre su relación, riesgos, beneficios y recomendaciones según en estudios
Leer Más
Descubre cómo los lácteos enriquecidos en proteínas ayudan a prevenir la fragilidad y la dependencia, mejorando la salud en personas mayores.
Leer Más
Descubre cómo la leche enriquecida en calcio mejora densidad ósea, microbiota y equilibrio hormonal en mujeres posmenopáusicas y salud ósea natural.
Leer Más
¿Se puede frenar el envejecimiento? Descubre cómo la actividad física y dos nutrientes clave podrían ralentizarlo según la ciencia y mejorar tu bienestar
Leer Más
Descubre la ingesta ideal de omega-3 durante el embarazo para reducir el riesgo de parto prematuro. Recomendaciones basadas en evidencia científica.
Leer Más
¿Es útil el omega-3 para tratar la depresión en niños y adolescentes? Analizamos los beneficios, riesgos y la evidencia científica sobre su eficacia.
Leer Más
Compara los efectos de la leche animal y las bebidas vegetales sobre la microbiota intestinal y su impacto en la salud digestiva y metabólica.
Leer Más
Descubre la importancia de tener unos niveles óptimos de vitamina D para la salud. Aprende cómo suplementarla según las características individuales.
Leer Más
Conoce las dietas más efectivas para tu salud cardiovascular: DASH, mediterránea, pescetariana, vegetariana y vegana, y sus beneficios para el corazón.
Leer Más
Descubre cómo una dieta suplementada con lácteos reduce el riesgo de fracturas óseas y caídas en adultos mayores, mejorando su salud ósea y muscular.
Leer Más
