Alimentación consciente o «mindful eating»: ¿qué es y cómo puede ayudarnos?

Descubre todos los beneficios del mindful eating: una forma consciente y saludable de alimentarte para mejorar tu bienestar físico y mental

Read More

LÓPEZ RIBELLES, ROMA

Health Coach Profesional, escritora y conferenciante especializada en el ámbito de la nutrición y el bienestar

Read More

Tipos de grasas en la dieta y su relación con la salud cardiovascular

Descubre los distintos tipos de grasas alimentarias, sus beneficios y cómo afectan a tu salud. Guía completa sobre mejorar tu salud cardiovascular

Read More

Edulcorantes artificiales: ¿peores que el azúcar? ¿son seguros?

Descubre recomendaciones, riesgos y usos de los edulcorantes artificiales para una alimentación consciente y saludable. ¡Optimiza tu dieta hoy mismo!

Read More

CALDERÓN, ANDREA

Junta directiva de la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación) Profesora del Departamento de Farmacia y Nutrición de la Universidad Europea de ...

Read More

El poder nutricional de la proteína de la leche: impulso para tus músculos

Descubre cómo la proteína láctea fortalece tus músculos, mejora la recuperación y potencia tu rendimiento deportivo. ¡Maximiza tus resultados!

Read More

LIGNEUL, AMANDINE

Directora de Nutrición e I+D. Grupo Lactalis

Read More

Leche ecológica: ¿más saludable?

Descubre la diferencia entre leche ecológica y normal: un análisis profundo sobre sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud

Read More

Los efectos de un mayor consumo de productos lácteos en el crecimiento óseo infantil

Descubre cómo promover una óptima salud ósea infantil con del consumo de lácteos. ¡Cuida el crecimiento y desarrollo de tus hijos desde hoy mismo!

Read More

Calcio: ¿qué es?,¿cuáles son sus funciones?, ¿cómo podemos optimizar su ingesta?

Conoce las funciones del calcio, esencial para la salud, en un contexto donde estudios muestran deficiencias en su ingesta entre adultos y niños

Read More

Leche y alternativas vegetales, ¿en qué se diferencian?

Conoce cual es la variabilidad en la composición nutricional de bebidas alternativas a la leche para una alimentación consciente, variada y saludable

Read More

Alimentos y nutrientes clave en salud articular y ósea

Conoce la conexión entre alimentación y salud ósea y articular: descubre qué hábitos alimenticios pueden fortalecer y proteger tus huesos y articulaciones

Read More
¿Quiere recibir las novedades del Blog?
Suscríbase aquí
close-link