Los lácteos como aliados de la salud: menos riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares
Descubre cómo los lácteos pueden ser aliados de la salud al reducir riesgos de cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares según la evidencia
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El consumo regular de lácteos líquidos predice menor riesgo de fracturas óseas: nueva evidencia
El consumo regular de lácteos líquidos se asocia con menor riesgo de fracturas óseas, según nueva evidencia científica sobre salud ósea
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Contribución de los lácteos a la ingesta de energía y nutrientes en niños y adultos
Los lácteos aportan energía y nutrientes esenciales en todas las etapas de la vida, favoreciendo el crecimiento, la salud ósea y el bienestar general
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Doctora en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad de Granada, Colaboradora de la Fundación Iberoamericana de Nutrición FINUT y de SNH Global
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¿Se puede frenar el envejecimiento? La actividad física y dos nutrientes podrían conseguirlo
¿Se puede frenar el envejecimiento? Descubre cómo la actividad física y dos nutrientes clave podrían ralentizarlo según la ciencia y mejorar tu bienestar
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Lactosa: ciencia frente a las creencias populares
La lactosa es un nutriente esencial, pero su eliminación sin diagnóstico adecuado puede afectar la salud. Conoce sus beneficios y cómo gestionarla en la dieta.
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Profa. Dpto. de Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid
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El pescado no basta: la evidencia científica redefine la dieta para la salud cardiovascular
Un estudio revela que dosis altas de suplementos de omega-3 reducen más eficazmente biomarcadores cardiovasculares que el consumo de pescado azul.
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