Leche de vaca versus bebidas vegetales: ¿qué diferencias existen? ¿pueden reemplazarse?
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El consumo de lácteos podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
El consumo de lácteos, especialmente queso y otros bajos en grasa, podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.
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¿Cuál es la mejor dieta para la salud y el medio ambiente?
La Dieta Mediterránea y Planetaria ayudan a cuidar tu salud y el planeta. Descubre qué dicen los estudios recientes en España sobre sus beneficios.
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Calcio, magnesio y vitamina D: ¿útiles para controlar la hipertensión?
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Fibra alimentaria: ¿qué beneficios nos aporta? ¿cómo podemos incrementar su consumo?
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Descubre los nutrientes esenciales para preservar la salud ósea y articular, y cómo pueden prevenir enfermedades como la osteoporosis y la artrosis.
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Médico Especialista en Endocrinología y Nutrición. Experto en Nutrición Deportiva y Obesidad. Entrenador Personal Certificado. Divulgador de ciencia en redes sociales (@thefitmedstudent @AntelmPujol)
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