Lácteos fermentados: ¿qué beneficios nos aportan?

Explora los estudios hasta la fecha sobre los lácteos fermentados e infórmate sobre los beneficios que tiene para la salud su consumo. Inclúyelos en tu dieta.

Leer Más

Los 5 nutrientes con más evidencia en antienvejecimiento y longevidad

Descubre los 5 suplementos antienvejecimiento más completos y efectivos y aprende dónde encontrarlos y cómo te puedes beneficiar de sus propiedades.

Leer Más

¿Qué alimentos y nutrientes podrían ayudarnos a prevenir la osteoporosis?

Conoce cuáles son los mejores alimentos para prevenir la osteoporosis y cómo ayudan sus nutrientes a fortalecer los huesos y prevenir fracturas. Incorpóralos.

Leer Más

8 nutrientes clave para la salud de la mujer

Aprende cómo la alimentación impacta en la salud femenina. Conoce los nutrientes esenciales para mejorar la salud de la mujer en cada etapa de la vida.

Leer Más

CASTROVIEJO BERMEJO, MARTA

Dra. en Bioquímica, Biología Molecular y Biomedicina Dietista-Nutricionista. Especialista en salud de la mujer Biotecnóloga Master en Inmunología Avanzada Divulgadora

Leer Más

Matriz alimentaria: no cuentes solo calorías o nutrientes aislados

Descubre qué es la matriz alimentaria y cómo impacta en la absorción de nutrientes. Conoce los beneficios de los lácteos enteros en la salud metabólica.

Leer Más
¿Quiere recibir las novedades del Blog?
Suscríbase aquí
close-link