Alimentación consciente o «mindful eating»: ¿qué es y cómo puede ayudarnos?
Descubre todos los beneficios del mindful eating: una forma consciente y saludable de alimentarte para mejorar tu bienestar físico y mental
Leer Más
Health Coach Profesional, escritora y conferenciante especializada en el ámbito de la nutrición y el bienestar
Leer Más
Tipos de grasas en la dieta y su relación con la salud cardiovascular
Descubre los distintos tipos de grasas alimentarias, sus beneficios y cómo afectan a tu salud. Guía completa sobre mejorar tu salud cardiovascular
Leer Más
Edulcorantes artificiales: ¿peores que el azúcar? ¿son seguros?
Descubre recomendaciones, riesgos y usos de los edulcorantes artificiales para una alimentación consciente y saludable. ¡Optimiza tu dieta hoy mismo!
Leer Más
Junta directiva de la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación) Profesora del Departamento de Farmacia y Nutrición de la Universidad Europea de Madrid
Leer Más
El poder nutricional de la proteína de la leche: impulso para tus músculos
Descubre cómo la proteína láctea fortalece tus músculos, mejora la recuperación y potencia tu rendimiento deportivo. ¡Maximiza tus resultados!
Leer Más
